Літо наступило, люди почали роз'їжджатися в теплі краї, щоб погрітися на сонечку, позасмагати та покупатися. А щоб нічого не зіпсувало відпустку – не забудьте взяти медикаменти.
Перетворювати з сумки філію аптеки не потрібно. Беріть препарати тільки для полегшення симптомів, без яких і так би все обійшлося. Інші препарати має призначати лікар, розповів 24 Здоров'я кардіолог та дієтолог Філіп Кузьменко.
1. Нестероїдні протизапальні препарати: Ібупрофен або Парацетамол. Мають бути у будь-якій аптечці. Спектр застосування величезний: біль будь-якої локалізації (від головного, до болю в горлі при застуді), лихоманка, страждання під час похмілля.
2. Антигістамінні. Якщо ви алергік – візьміть з собою пачку Лоратадину або Цетиризину.
3. Судинозвужувальні краплі (спреї) в ніс. Якщо захворієте на застуду, то це ще півбіди. А ось 2-3 ночі не спати через закладений ніс – проблема.
4. Антисептики. Підійде будь-який: перекис водню, хлоргексидин і т.п. Принципово не важливо чим обробити рану. Але хлоргексидин найбільш ефективний і безболісний.
5. Сонцезахисний крем. Купуйте з SPF не менше 30. Наносьте його часто, не прагніть привезти залишки додому. Щоразу після купання потрібна нова порція. Але не забувайте уникати пікової активності сонця.
6. Засіб для обробки згорілої на сонці шкіри. Довели свою ефективність лосьйон Алое Віра та Каламін.
7. Розчини для регідротаціі. Діарея мандрівника, харчове отруєння – часті супутники туриста. Наш організм в змозі впоратися з обома проблемами самостійно. Головне відновлювати втрату рідини, яка відбувається при проносі й блювоті. Чесно кажучи, досить пити просту пляшкову воду. Але якщо в неї додати електроліти – то ефект буде швидшим.
8. Лоперамід – антидіарейний препарат. Перешкоджає проносу. Використовувати тільки як екстрений захід, якщо ви в дорозі та не маєте доступу до туалету.
⠀
9. Антациди – щоб не мучиться від печії, після рясного застілля.
⠀
10. Перев'язувальні матеріали. Бинти, пластир. Хоча б кілька штук.
