Ми звикли думати, що піца – це фаст-фуд, але ж ні, і навіть більше – ціла культура, яка не шкодить здоров’ю.
Факторів є декілька, але спочатку про статистику, пише Типовий Франківськ.
За статистикою, 78% жителів землі зазначають її, як найулюбленішу страву. Щорічно в Італії печуть понад 2,5 мільярда піц, а в США з’їдають майже 1,8 мільярдів. Серед українців ця страва набрала теж неабиякої популярності. Десятки мільйонів піц щороку випікають й в Україні.
Цей італійсько-американський шедевр також завоював любов іванофранківців. Щодня кур’єри доставляють до містян в середньому більше 2 тисяч піц, ще понад 1,5 тисячі апетитного коржика з’їдають в закладах міста.
Сьогодні її сміливо можна назвати найуніверсальнішою стравою буденного чи святкового столу.
Чому ж вона так сподобалась мільйонам?
Піца - витвір мистецтва. Так, сьогодні можна скуштувати піцу на тонкому чи товстому тісті в поєднанні з різноманітними інгредієнтами, що створюють оригінальне поєднання смаків.
А ще піцу можна замовити додому. З хорошою доставкою все буде швидко й за помірну ціну - головне звернутися до професіоналів, які працюють довгий час в цій індустрії.
Чи корисна піца?
Спеціалісти «Pizza-IF» зазначають, піца чудово втамовує голод і насичує організм поживними речовинами на довгий час.
Піца, як довели психологи, є їжа, яка позбавляє від депресії, бо вже давно сприймається головним мозком, як їжа відпочинку. А останні дослідження американських науковців показують, що не варто виключати піцу з власного раціону. Адже вона підтримує тіло у формі.
Дієтологи вважають, що значно корисніше з‘їсти на сніданок два шматочки піци, аніж порцію пластівців з молоком. Спитаєте, чому? Все просто - кількість калорій в цих стравах однакова, проте пластівці містять багато цукру і не дають такого відчуття ситості, як піца. Додамо, саме в піці містяться білки та жири, які необхідні нашому організму зранку.
Джерелом енергії піци є тісто. Саме воно містить найбільше вуглеводів, які насичують організм. Піца – це збалансована їжа, бо поєднує в собі: білки, жири і вуглеводи. В тісті зосередженні вітаміни групи «В» та мікроелементи, які добре підтримують функціонування організму. Для приготування основи піци – тіста – використовують натуральні продукти: борошно, оливкової олії, дріжджі, воду і сіль. Дріжджі – містять корисні мікроелементи групи «В». Якщо приготувати основу для піци з цільнозернового борошна, отримаємо мультикомплексне правильне харчування. Та ж піца може бути відмінною комбінацією свіжих овочів, морепродуктів, оливкового олії і невеликої кількості складних вуглеводів. Її компоненти збалансовані, які цілком можуть служити корисним та безпечним обідом в умовах всесвітньої пандемії COVID-19, адже відвідати ресторан, кафе чи будь-який заклад не завжди можливо.
Під час карантинних обмежень кур’єри Pizza-IF.com захищені засобами індивідуального захисту. Також мають термінал з можливістю безконтактної оплати. Крім того, оплату можна здійснити й у додатку.
Поділимося з вами смачним рецептом корисної піци.
Для цього потрібно:
1 яйце;
1 столові ложки сметани;
3 столові ложки меленої вівсянки;
1 столова ложка цільнозернової муки.
Інгредієнти для начинки:
Сир Моцарела – 100 г;
Помідор – 1 шт;
Солодкий перець – 2 шт;
Зелена цибуля – 1 пучок.
Інгредієнти для соусу:
Стиглі помідори без шкірки - 3 шт.;
Цибуля ріпчаста - 1 шт.;
Часник - 3 зубчики;
Оливкова олія - 4 ст. л .;
Лавровий лист - 2 шт .;
Сіль, перець - до смаку
І всі ці продукти нададуть смачну, корисну та поживну піцу. А головне – ніякої шкоди для вашої фігури.
