В Івано-Франківську спортивний тренер створив благодійну акцію, щоб подарувати свято дітям-сиротам на День Святого Миколая.
Володимир Стецій пропонує франківцям унікальну акцію - прокачавши своє тіло онлайн, допомогти дітям-сиротам, пише Типовий Франківськ.
Останні п'ять років Володимир старається здійснити чиюсь дитячу мрію. Так, минулого року допоміг "Містечку милосердя Святого Миколая".
Цією акцією, сподівається збере більше коштів, щоб допомогти дітям.
"Програма тренувань вдома розрахована на 21 день, коштує лише 280 гривень. Всі виручені кошти будуть направлені на придбання необхідних речей та подарунків для "Містечка милосердя Святого Миколая", про що я обов‘язково детально відзвітую. Не залишайтесь осторонь, зможете оздоровити себе та подарувати відчуття свята тим, хто цього дуже потребує!", - таку інформацію Володимир повідомив у своєму інстаграмі.
Ознайомитися із деталями програми тренувань можна нижче:
Для всіх, хто хоче підтягнути та покращити своє тіло, але не має змоги ходити в тренажерний зал, ідеальним варіантом є програма тренувань на всі групи м‘язів в домашніх умовах.
Впродовж 21 дня (через день) будете отримувати відео тренування із вправами та детальним описом виконання, кількістю підходів та повторень.
З кожним разом тренування будуть ускладнюватися та ставати цікавішими.
Все, що буде потрібно для зайняття:
Дві пляшки із водою по 1,5-2 літри, бутля з ручкою на 5-6 літрів, короткі фітнес резинки.
Зазначимо, що крім програм тренувань, учасник отримає онлайн підтримку протягом 21 дня, базові рекомендації зі здорового способу життя та харчування, бонусний комплекс вправ для здорової спини.
Також день старту кожен зможе обрати сам.
