Високі температури можуть одночасно підвищувати або знижувати рівень глюкози у дітей із цукровим діабетом, а симптоми перегрівання часто схожі на коливання цукру.
Спекотна погода створює додаткове навантаження на організм дитини, а для тих, хто має цукровий діабет, вона стає окремим фактором ризику. Через активне потовиділення організм втрачає більше рідини, і за недостатнього пиття швидко розвивається зневоднення. На цьому тлі рівень глюкози в крові може зростати, а за тривалого підвищення і дефіциту інсуліну зростає ризик діабетичного кетоацидозу, який потребує невідкладної допомоги. Також під впливом високих температур змінюється швидкість всмоктування інсуліну, адже розширення судин може прискорювати цей процес.
Ольга Манастирська зазначає, що вплив спеки на організм дитини може проявлятися по-різному і потребує уважного контролю.
«Висока температура повітря може викликати як підвищення, так і зниження рівня глюкози, тому влітку дуже важливо частіше контролювати показники. Крім змін рівня глюкози, сама спека може погіршувати самопочуття дитини. Вона швидше втомлюється, стає сонливою або млявою, може втрачати апетит, більше пітніти, скаржитися на головний біль чи запаморочення. Іноді батькам буває складно зрозуміти, чи це прояв перегрівання, чи зміни рівня глюкози, адже симптоми можуть бути дуже схожими», — пояснює Ольга Манастирська.
У літній період дитина з діабетом може залишатися активною, однак важливо дотримуватися певних правил. Передусім ідеться про регулярне вживання рідини навіть без відчуття спраги. Найкращим вибором залишається звичайна негазована вода, тоді як солодкі газовані напої, соки та енергетики не рекомендуються. Окрему увагу варто приділяти фізичній активності, зокрема активним іграм чи плаванню, адже перед навантаженням необхідно перевіряти рівень глюкози.
Батькам радять завжди мати під рукою швидкі вуглеводи, які допоможуть у разі зниження рівня цукру в крові. Це можуть бути таблетки глюкози, фруктовий сік або кілька шматочків цукру. Такий підхід дозволяє оперативно реагувати на зміни стану дитини під час спеки або фізичної активності.
Окремі рекомендації стосуються подорожей, зокрема авіаперельотів. Інсулін слід перевозити лише в ручній поклажі, оскільки в багажному відділенні температура може бути занадто низькою. Крім того, варто мати із собою запас необхідних матеріалів, зокрема інсуліну, сенсорів, тест-смужок та інфузійних наборів для користувачів інсулінових помп.
«Якщо ви подорожуєте літаком, інсулін завжди має бути у ручній поклажі, а не в багажі, оскільки в багажному відділенні температура може бути занадто низькою. Також рекомендую брати із собою запас інсуліну, сенсорів, тест-смужок, інфузійних наборів (для користувачів помпи). Я завжди рекомендую брати запаси приблизно вдвічі більше, ніж планується використати. І головне, якщо дитина користується системою безперервного моніторингу глюкози, у подорож завжди беріть із собою глюкометр», — наголошує лікарка.
За умови регулярного контролю рівня глюкози, дотримання питного режиму та правильного зберігання інсуліну діти з цукровим діабетом можуть залишатися активними, подорожувати та проводити час без обмежень навіть у спекотний період.
